一年中最热的三伏天飞速就要到了澳门巴黎人三公，诚然三伏天很热，但却是最恰当养生的好本事。
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俗语说：“入伏吃3宝，今夏无麻烦”，提倡天下不论有钱没钱，多吃这三种食品，吉利健康过三伏！
一、仔姜
保举食谱【糖醋仔姜】
1， 把准备好的仔姜搓洗干净，控干水分，刮去外表，装入碗中，倒入净水，清洗干净捞入大碗中，加入一大勺食盐，握拌均匀，腌制三小时。
2， 把腌好的仔姜控干水分，切成薄片，装入大碗中，加入一大把冰糖，再倒入适量白醋，一小勺蜂蜜，握拌均匀。
3， 准备一个无水无油的玻璃瓶，倒入拌匀的姜片和剩下的汁水，拧紧瓶盖，放凉爽透风处，或雪柜保鲜层内腌制两个小时，就可以食用了。
4， 念念吃的本事吃两片，吃不完的放雪柜内部保鲜，就算放上半年也不会坏，吃起来口感脆爽，酸酸甜甜，绝顶的开胃，可爱的一又友就保藏起来试试吧。
重庆时时彩三公二、羊肉
在蜜月旅行中，他们邀请了刘洋的朋友和朋友夫人一同前往。一路上大家互相帮助，玩得很开心。然而，一天晚上，由于帐篷空间有限，刘洋、王芳和朋友夫人被迫挤进一个帐篷。作为刘洋的妻子，王芳非常担心。
皇冠网站保举食谱【鲜炖羊汤】
1， 把羊肉放水里浸泡一个小时，再把羊肉清洗干净，冷水下锅，加入几片香叶、两个八角、一个草果、一块桂皮，一丝生姜，大火煮开之后撇去浮沫，盖上锅盖，小火焖煮两个小时。
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2， 准备一丝生姜，切成滚刀块，几瓣大蒜切成小块，几根辣椒，切成小段，两根蒜苗也切小段。再把煮好的羊肉捞入碗中当然冷却，切成小块备用。
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3， 起锅烧油，下入姜蒜、小米辣，皇冠官方网址炒香以后下入羊肉翻炒均匀，加入适量盐，一大勺生抽，翻炒均匀，再倒入煮羊肉的原汤，开大火煮开。
4， 加入一丝食盐，一丝鸡精，再下入蒜苗煮至断生即可出锅，这么沿途鲜活可口的鲜炖羊汤就作念好了，可爱的一又友就保藏起来试试吧。
三、苦瓜
皇冠投注网保举食谱【清炒苦瓜】
1， 准备一根苦瓜，清洗干净，切去头尾，对半切开，刮掉瓜瓤，再二分为四，斜刀切成薄片，装入盘中备用。
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2， 准备几瓣大蒜，剁成蒜末，三个红辣椒，切成小圈。碗中加入一勺食盐，一丝白糖，一丝鸡精，半勺玉米淀粉，小半碗净水，搅动均匀，放一旁备用。
3， 锅中水开，加入一勺食盐，一勺白糖，几滴食用油，下入苦瓜焯水一分钟傍边，控水捞入凉水中过凉，再用漏勺捞出来，控水备用。
4， 起锅，加入一丝食用油，油热下入大蒜、辣椒炒出香味，再下入苦瓜，大火翻炒均匀，炒好以后倒入调好的料汁，陆续放炒均匀。
5， 把苦瓜炒至入味，即可出锅装盘。这么沿途清醒可口的清炒苦瓜就作念好了，以后苦瓜买回家，你就像我这作念，清淡养分，脆爽可口，开胃又下饭。
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6， 夏天多受罪瓜对肉体有好多的平正，如若你也以为可以的话，就保藏起来试试吧。
最近，有消息称巴西足球巨星内马尔将转会皇家马德里，成为C罗的接班人。据说内马尔已经在私下里与皇马达成了协议，但是他的原俱乐部巴黎圣日耳曼并不想放走这位天才球员，两队之间的谈判正在进行中。结语：如若您以为我的著作对您有匡助的话，一定重心赞扶植一下，共享给更多的一又友了解，绝顶感谢。